Hyvinvointia kuntalaisille vuonna 2021 Teams etäyhteyksien kautta

Tervetuloa hyvinvointiluentoihin Teams etäyhteyksien kautta! Hyvinvointi-iltapäivät koostuvat alkuun kolmesta eri aiheesta: unesta, ravitsemuksesta ja liikunnasta ja maaliskuussa mukaan tulee myös mielen hyvinvointi.

Kevään 2021 ohjelma

Uni ja sen merkitys hyvinvointiin

TtM, fysioterapeutti Riitta Knaappila luennoi Teams etäyhteyksin.
• 19.1. 2021 klo 15 -16:
• 9.2.2021 klo 15-16
• 2.3.2021 klo 15 -16
• 6.4.2021 klo 15 -16
• 4.5.2021 klo 15 -16

Liikunta ja sen merkitys hyvinvointiin

TtM, fysioterapeutti Riitta Knaappila luennoi Teams etäyhteyksin.
• 26.1.2021 klo 15 -16
• 23.2.2021 klo 15 -16
• 9.3.2021 klo 15 -16
• 13.4.2021 klo 15 -16
• 11.5.2021 klo 15 -16

Ravitsemus ja sen merkitys hyvinvointiin.

Ravitsemusterapeutti Heidi Juutila luennoi Teams etäyhteyksin.
• 2.2.2021 klo 15 -16
• 16.2.2021 klo 15-16
• 16.3.2021 klo 15 -16
• 20.4.2021 klo 15-16
• 18.5.2021 klo 15 -16

Mielen hyvinvointi

Luennoitsija vielä avoin
• 23.3.2021 klo 15 -16
• 27.4.2021 klo 15-16
• 25.5.2021 klo 15 -16

Hyvinvointi -iltapäivät jatkuvat koko kevään, aina neljän viikon syklillä. Olet tervetullut mukaan!

Linkki hyvinvointisessioihin

Microsoft Teams -kokous
Liity tietokoneella tai mobiilisovelluksella
Liity kokoukseen napsauttamalla tätä
Tai liity soittamalla (vain ääni)
+358 9 23106810,,737181667# Finland, Helsinki
Puhelinneuvottelun tunnus: 737 181 667#

Terveystalon Julkiset palvelut nettisivustolta pääsee myös kirjautumaan Teams luennolle.

Nainen nauttii ulkona silmät kiinni luonnosta
Terveystalo tervolan logo