Takaisin tiedotteisiin

Kolumnisarja Tervolan koulut 150 vuotta: Move! – mittaus, fyysisen kunnon peili

Tervolan koululaitos täyttää tänä vuonna kunniakkaat 150 vuotta. Juhlistamme merkkivuotta koulutyön arjen touhujen lomassa. Haluamme tuoda näkösälle tämän päivän koulumaailman ilmiöitä ja teemoja. Siksi julkaisemme vuoden aikana Tervolan koulut 150 vuotta -kolumnisarjan. Koulujemme rehtorit ja koulunjohtajat kukin vuorollaan julkaisevat kolumninsa jostakin merkittäväksi kokemastaan aiheesta.

Julkaistu 9.11.2025 Blogit, Ajankohtaiset

Ensimmäiset valtakunnalliset Move!-testit tehtiin Tervolan kouluissa syksyllä 2016 niin myös Mattisen koululla. Testi otettiin käyttöön osana koulujen liikuntakasvatusta ensin 5. luokan oppilaille ja myöhemmin myös 8. luokan oppilaille.

Koulussamme on mitattu siis muutakin kuin matematiikan tai suomen kielen ja kirjallisuuden taitoja. Syyskuun liikuntatunneilla tehtäväksi tuli Move!-testit. Testi ei tullut koulumme oppilaille yllätyksenä, mutta viidennen luokan oppilaille kerta oli ensimmäinen. Testeissä oppilaat joutuvat tarkastelemaan oman kehon tilaa hiukan tarkemmin. Heiltä mitataan liikkuvuutta, nopeutta, motoriikkaa, kestävyyttä ja voimaa.

Moni oppilas suhtautuu testiin jännittyneenä ja ehkä hieman epävarmana omasta fyysisestä kunnostaan. Sana ”testi” tuo helposti mieleen koepaperin ja opettajan arvioinnin. Move!-testissä ei kuitenkaan etsitä virheitä vaan etsitään vahvuuksia ja mahdollisuuksia ja pyritään innostamaan oppilaita liikkumaan.

Move!-mittaukset on tehty ennen kaikkea oppilaan oman hyvinvoinnin tueksi. Mittaukset kertovat miten keho jaksaa, liikkuu ja toimii arjen askareissa niin koulussa kuin vapaa-ajalla. Testi ei ole kilpailu muita vastaan, vaan tilaisuus huomata omasta kehosta jotakin uutta.

Kun tulokset käydään koululla opettajan kanssa läpi, ne muuttuvat numeroista ja hymiöistä tarinoiksi: ”Jaksan juosta vähän paremmin kuin viime vuonna!” tai ”Olkapäät kaipaavat lisää liikkuvuutta, mutta muuten menee hyvin.” Tällaiset oivallukset aloittavat hyvän keskustelun siitä miten voi jaksaa paremmin tai miten voisi olla paremmassa kunnossa.

Parhaimmillaan Move!-testi antaa oppilaalle kokemuksen: kehoni on tärkeä ja tarvitsee harjoitusta. Me aikuiset voimme tukea tätä kokemusta kannustamalla lapsia liikkumaan ja olemalla liikuntaharrastusten mahdollistajia. Testipäivä ei ole aihe hermoiluun, vaan mahdollisuus juhlia liikettä, liikkumista, hengästymistä sekä itsensä likoon laittamista.

Move!-testi voi innostaa ja motivoida lapsia. Siitä voi jäädä mieleen jotain tärkeämpää kuin tulos, liikkuminen voi olla mukavaa. Kun Move!-testipäivä seuraavan kerran koittaa, voi se olla alku uusille tottumuksille, yhteiselle liikunnan harrastamiselle ja lopulta paremmalle fyysiselle kunnolle.

Pasi Jeremejeff, Mattisen koulunjohtaja