Harmonia sinussa - syvärentouttava iltaretriitti 27.9.2025
Lämpimästi tervetuloa levollisuuden syliin Tähtelän tilalle. Syyskuun viimeisenä lauantaina pysähdymme hemmottelemaan itseämme tunnelmalliseen Tähtelään joogan, meditaation ja sointumaljojen rauhoittavan vaikutuksen syleilyssä.
Harmonia sinussa – syvärentouttava iltaretriitti 27.9.2025
Lämpimästi tervetuloa levollisuuden syliin Tähtelän tilalle.
Syyskuun viimeisenä lauantaina pysähdymme hemmottelemaan itseämme tunnelmalliseen Tähtelään joogan, meditaation ja sointumaljojen rauhoittavan vaikutuksen syleilyssä.
Aloitamme syvärentouttavan iltaretriitin Iinan ihanalla kundaliinijoogaharjoituksella, joka laskee meidät vahvaan läsnäolon tilaan, yhteyteen oman kehon kanssa – aistimaan ja kuulemaan. Annamme läsnäolon, liikkeen ja hengityksen puhdistaa ja tasapainottaa koko kehoa. Teemme harjoituksen, joka avaa ja tasapainottaa kehon energiakeskuksia – chakroja.
Iltamme jatkuu lempeän Katriinan rauhallisella opastuksella chakra-meditaation pariin, jossa pysähdymme hoitavien mantrojen rauhoittavaan maailmaan. Annamme itsemme uppoutua levollisuuteen meditaation äänivärähtelyjen kautta ja pysähtyä tuntemaan läsnäolon taian koko kehossamme.
Illan loppua kohden rauhoitumme lepäämään, kuulemaan ja vastaanottamaan syvästi rentouttavan sointumaljarentoutuksen. Katriina soittaa lempeästi hoitavien Himalajan chakra-maljojen sointuja, joita jokainen resonoi kehomme energiakeskuksiin luoden harmonisoivan rauhoittavan vaikutuksen. Sointumaljarentoutus syventyy meditaatiomaljojen kautta, jolloin myös mielesi pääsee uppoutumaan syvemmälle syvärentoutumisen tilaan. Saat vain pysähtyä olemaan, hengittämään ja kokemaan tämän hetken joka solullasi.
Syvästi rentouttavan illan päätteeksi nautimme hyvän olon harmoniasta vilttiin kääriytyneinä ja siemailemme sydäntä avaavaa raakakaakaota. Tarjolla on myös pientä iltapalaa.
Retriitin jälkeen mieli on rauhallinen, keho levollinen ja olet valmis syviin yöuniin.
Harjoitukset sopivat jokaiselle, etkä tarvitse aiempaa kokemusta. Tähtelän tilalta löytyy kaikki tarvittava, voit vain tulla paikalle hengähtämään. Me huolehdimme kaiken puolestasi.
Sydämellisesti tervetuloa!
Investointisi iltaan: 65 € (sis. alv)
Aika ja paikka:
Lauantaina 27.9.2025 klo 17-20
Tähtelän tila, Museotie 17, 95300 Tervola
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
info@tahtelantila.fi tai p. 040 875 1278/ Iina.
Lisätiedot
Iina Vesterinen
info@tahtelantila.fi
0408751278
Jaa sivu eteenpäin