Lepoa ja lempeyttä - läsnäolon voima Tähtelän tilalla

Lepoa ja lempeyttä – läsnäolon voima, lauantaina 25.10.2025 klo 15-18 Tähtelän tilalla

Lepoa ja lempeyttä -kokonaisuus kuljettaa sinut oman hyvinvointisi lähteelle. Mikä kaikki vaikuttaa hyvinvointiin ja jaksamiseen arjessa? Mistä käsin teet asioita? Suorittamisesta vai ilosta, rauhasta, läsnäolosta?

Päivä pitää sisällään inspiroivan luennon, pohdintaa ja oivalluksia, voimakkaaseen läsnäolon tilaan kuljettavan kundaliinijoogaharjoituksen, meditaation sekä teetä ja herkkuja.

Aluksi virittäydytään päivän aiheeseen -kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja läsnäolon voimaan– rennon luennon ja kokemusten avulla. Luennon jälkeen siirrytään omia ajatuksia ja oivalluksia aktivoivien pohdintatehtävien sekä herkkujen pariin.

Kysymykset ja pohdintatehtävät tarjoavat rauhallisen ajan ja tilan pysähtymiseen itsen äärelle. Mitä kaipaat ja tarvitset? Mikä lisää hyvinvointiasi ja jaksamistasi arjessa? Minkälaisia pieniä hyvinvointitekoja voisit tuoda elämääsi? Ei suorittamisesta, vaan lempeydestä ja läsnäolosta käsin.

Päivä päätetään kundaliinijoogaharjoitukseen sekä loppurentoutukseen, joka syventää läsnäoloa ja rauhaa sekä auttaa pysähtymään.

Se – mitä niin kovin usein etsimme itsemme ulkopuolelta – on joka hetki siinä, ihan lähellä, kunhan pysähdymme huomaamaan sen.

Olet lämpimästi tervetullut Tähtelän tilan maadoittavaan ja rauhoittavaan energiaan pysähtymään itsesi äärelle 🤍✨

Investointisi päivään: 45 € (sis. alv)

Aika ja paikka:
Lauantaina 25.10.2025 klo 15-18
Tähtelän tila, Museotie 17

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
Puhelimitse 040 875 1278/ Iina tai sähköpostilla info@tahtelantila.fi