Elintapaohjauksen pienryhmä

”Elintapaohjaus on maksuton palvelu, jossa huomioidaan voimavarakeskeisesti asiakkaan elämäntilanne ja paneudutaan elämänhallinnan kannalta oleellisiin tekijöihin, kuten liikkumiseen, unen ja palautumisen määrään sekä ruokailutottumuksiin ja mielen hyvinvointiin. Tarkoituksena on myös tunnistaa sellaisia, nykyisten elintapojen taustalla vaikuttavia ajatuksia ja uskomuksia, jotka mahdollisesti estävät terveyttä edistävien valintojen tekemistä. Omien arvojen kirkastaminen ja toiminnan suuntaaminen itselle mielekkäisiin asioihin tukee pitkäjänteistä elämäntapamuutosta. Palvelun kohderyhmänä on terveytensä kannalta liian vähän liikkuvat työikäiset kuntalaiset”

Lue lisää osoitteesta:

https://tervola.fi/nuoriso-ja-vapaa-aika/liikunta-ja-virkistyspalvelut/elintapaohjaus/

HAKU AUKI 2.9. KLO 09:00 ALKAEN. Hakuaika päättyy 27.9. klo 18:00.

LINKKI HAKULOMAKKEELLE: https://link.webropolsurveys.com/EP/C21A6937C7895E5F

Luethan lomakkeella määritellyt ehdot huolella ennen hakemuksen lähettämistä. Paikka ryhmässä vahvistetaan puhelimitse ennen toiminnan käynnistymistä.

Pienryhmätoiminnan kokonaiskesto on 8 kk. Toiminta sisältää yhteisiä tapaamisia, yhdessä liikkumista sekä henkilökohtaista ohjausta etäkontaktoinneilla. Toiminta toteutetaan yhteistyössä Terveystalon kanssa. Voit seurata ajankohtaista tiedottamista kunnan nettisivuilta, Tervola-lehdestä sekä kunnan sosiaalisen median kanavista.