Kunnon Mummola -tapahtuma Tervolassa 7.10.2024
Yli 65-vuotiaille suunnattu lihasvoimaan ja tasapainoon keskittyvä Kunnon Mummola -tapahtuma saapuu Tervolaan maanantaina 7.10.!
Kunnon Mummolaan ovat tervetulleita kaikki yli 65-vuotiaat – niin mummot kuin papatkin!
Kunnon Mummolassa tarjotaan mahdollisuus osallistua tasapainoa ja toimintakykyä arvioiviin testeihin. Testit ovat nopeita, helppoja ja ennen kaikkea turvallisia. Testeissä ei tarvitse hikoilla eikä hengästyä, voit siis tulla paikalle tavallisissa vaatteissa. Testien lisäksi Kunnon Mummolassa on mahdollisuus mittauttaa kehonkoostumus. Mittaus tehdään avojaloin, joten jaloissa kannattaa olla helposti riisuttavat sukat.
Henkilökohtaista palautetta ja arjen hyviä vinkkejä antavat Kunnon Mummolan asiantuntevat ohjaajat. Mukana tapahtumassa ovat myös Lapin Muistiyhdistys ry sekä Lapin Sydänpiiri ry.
Tapahtuman toteutuksesta vastaavat alueellinen liikuntajärjestö Lapin Liikunta ry sekä Tervolan kunta. Kunta järjestää kävijöille kahvitarjoilun.
Tapahtumaan on vapaa pääsy – tervetuloa mukaan!
Katso myös muut vanhustenviikon tapahtumat
Lue lisää: Valtakunnallinen vanhustenviikko Tervolassa
Lisätiedot
Riina Jänkälä / Lapin Liikunta ry
p. 040 839 6542, riina.jankala@lapinliikunta.fi
Jaa sivu eteenpäin