Lihaskuntoharjoittelun alkeet

Työikäisille suunnattu kuntosalivuoro, jossa ohjaaja paikalla opastamassa ja neuvomassa kuntosaliharjoittelun perusteita. Toiminta on tarkoitettu terveytensä kannalta liian vähän liikkuville työikäisille sekä ensisijaisesti sellaisille henkilöille, joilla ei ole aiempaa kokemusta lihaskuntoharjoittelusta kuntosalilla tai edellisestä säännöllisestä kuntosaliasiakkuudesta on vierähtänyt aikaa.

Lisätietoja sisällöstä ja aloitusajankohdasta tulossa pian, seuraa tiedottamista!